丁寧なマッサージを毎日の朝晩に行う

硬くりバイク査定 > 抜け毛 > 丁寧なマッサージを毎日の朝晩に行う

丁寧なマッサージを毎日の朝晩に行う

2016年11月24日(木曜日) テーマ:抜け毛

抜け毛の解決手段として実践している方法についての紹介記事です。
私は40代半ばの男性会社員です。
30代半ば頃から仕事のストレスと体質加齢などが重なって抜け毛が気になるようになってきました。
最近ではこめかみ部分中心にますます抜け毛が激しくなり、M字はげ状態になってしまいました。
このまま放置はできないと危機を感じるようになり、現在積極的なケアをしています。
そんな私が最近特に気を遣っているのが育毛剤と育毛シャンプーを併用しながらの頭皮マッサージです。

抜け毛の原因は血流の悪さが大きく影響していると聞き、頭皮の血行をよくしたいと思いつつ毎日の朝晩に丁寧なマッサージを行う私。
夜入浴後のタオルドライしドライヤーをかける前後や朝のスタイリング前に育毛剤を使用しながら5分以上の積極的なマッサージを行っています。
シャンプーの関しても育毛効果の高いシャンプーを使用しながら、マッサージを意識したシャンプー法を実践。
これに加えて暴飲暴食や夜更かしをやめ、健康を意識した生活に変えていき、心身ともストレス軽減にも努力してみたところ、実践し始めて半年ほどの最近になって、ようやくM字はげにストップがかかって抜け毛も減ってきたように感じます。
根気よく頑張り続けて良かった。今後も抜け毛対策M自はげ防止のためにケアを頑張っていこうと思います。
抜け毛を少なくするための対抗策